Cara Menghilangkan Gatal Pada Tenggorokan Saat Batuk

Apa Itu Gatal Tenggorokan?

Gatal tenggorokan adalah rasa yang menyakitkan di tenggorokan, yang disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Gejala gatal tenggorokan biasanya disertai dengan rasa sakit saat menelan, batuk, dan bersin. Pada beberapa kasus, gatal tenggorokan dapat juga disertai dengan demam.

Cara Mengatasi Gatal Pada Tenggorokan Saat Batuk

Ada beberapa cara alami yang dapat dilakukan untuk mengatasi gatal pada tenggorokan saat batuk. Berikut adalah beberapa cara untuk mengurangi rasa gatal pada tenggorokan saat batuk:

1. Minum Air Panas

Minum air panas dapat membantu meredakan rasa gatal yang disebabkan oleh batuk. Anda dapat menambahkan sejumput garam atau madu untuk memberikan rasa yang lebih nyaman. Anda juga dapat menggunakan obat batuk yang mengandung kafein untuk membantu meredakan rasa gatal pada tenggorokan.

2. Menggunakan Inhaler

Inhaler adalah obat yang dapat membantu meredakan gejala gatal tenggorokan. Inhaler dapat mengurangi iritasi dan keringat pada tenggorokan. Anda harus menghirup rileks dan menghirup inhaler selama beberapa menit sampai gejala gatal tenggorokan hilang.

3. Mengurangi Stress

Stress dapat memperburuk gatal tenggorokan saat batuk. Untuk itu, penting untuk mengurangi stres. Anda dapat mencoba berbagai teknik relaksasi, seperti yoga, meditasi, atau mengambil waktu untuk bersantai. Penting juga untuk mencoba tidur yang cukup setiap malam.

4. Kompres Dingin

Kompres dingin adalah cara yang baik untuk meredakan gatal tenggorokan saat batuk. Anda dapat menggunakan handuk yang direndam dengan air dingin atau es batu. Kompres dingin dapat membantu meredakan gatal pada tenggorokan saat batuk.

Kesimpulan

Gatal tenggorokan saat batuk dapat sangat mengganggu. Namun, ada beberapa cara alami yang dapat membantu meredakan gejala gatal tenggorokan, seperti minum air panas, menggunakan inhaler, mengurangi stres, dan kompres dingin. Jika gejala masih berlanjut, sebaiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter.